荷香润人心

今年五月，因为岗位调整，我来到教育训练中心工作。这里是民警学习培训的园地，民警的专业技能培训、政治轮训以及新警岗前培训等都在这里进行。

训练中心虽地处闹市区，但因为远离主干道而独享一方宁静。院内古树参天，浓荫蔽日，是一处闹中取静的幽雅天地。最令人惊喜的是院墙边那个一亩见方的水塘——水塘里荷叶田田，亭亭如盖，一枝枝荷梗，从层层荷叶中伸展出来，荷花次第盛开，蜻蜓点水其间，为这片天地平添了几分灵动。荷塘中央静立着一座古朴的凉亭，一条栈道隐在荷叶间，曲折回环。

正值盛夏，荷塘景色最是动人。参加培训的学员们总喜欢在这里流连，或观赏荷花，或静品荷香，那袅袅荷香仿佛具有神奇的魔力，能让浮躁的心情渐渐沉静下来。

每次培训，从课程安排到日常管理，从内务检查到结业考核，每个环节都需要我们精心筹划、严格落实，从而确保培训工作顺利进行。作为公安处心理服务队兼职队员，今年的政治轮训，我除了承担日常工作外，还肩负一项特殊任务——开展心理辅导，为大家减压赋能。

心理辅导的暖场活动从手指曼波操开始。起初学员们还能有模有样地跟上节奏，随着动作越来越复杂，有人开始手忙脚乱，即便如此，大家也没有放弃，依然坚持尝试。在一片欢声笑语中，大家渐渐放松了下来。

最有趣也最富挑战的环节是要求大家画一幅“雨中人”。起初，面对白纸，有的学员踌躇不决，不知如何下笔；也有人照猫画虎，搞起了临摹。我知道这是没有打破大家的心理防御，于是我引导大家：“绘画是每个人天生的本领，不求画得多么专业，只要把自己的想法表达出来就可以了，想怎么画就怎么画。”渐渐地，学员们放下了心中的顾虑，开始大胆作画。

尼采说：“生命通过艺术而自救。”绘画是一种潜意识的投射，它能够帮助我深入了解学员们当前的压力状态，并让他们的情绪得到充分宣泄。

在绘画分析环节，我拿着学员们的作品，跟他们一起探讨，大家常常露出诧异的表情，这也印证了分析的准确性。

当看到一位女学员的画作时，我说道：“你的画告诉我，你现在有压力，而且这种压力似乎来自过去的事情，既然已经过去了，要学会释怀。”她听后连连点头，轻声地说道：“是的，是的。”又一位学员，我看了他的画作后说：“你画的线条反复涂抹，看来当下某件事还是让你很焦虑的，要学会放松。”他睁大了眼睛看着我，惊讶地说：“这你都看出来了？”于是，越来越多的学员主动拿出画作，要求我来分析。课堂气氛愈发热烈，学员们的自我探索兴趣被充分激发，他们在这个过程中不仅收获了知识，更收获了对自我的认知与理解。

最后一项内容是放松训练，我要求学员们闭上眼睛，跟随指导语进行渐进式呼吸放松。此时一阵微风拂过，荷香飘进了教室，大家沉浸在清幽的荷香中，感到身心轻松了许多。有学员感慨地说：“这真是充满诗意的课堂。”

“闻到荷香，你们想到了什么？”我问。课堂顿时活跃起来，有人吟诵“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，有人想到“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，还有人说想到了周敦颐《爱莲说》里的名句：“出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清。”

“这香远益清，不正提醒各位学员要像荷花一样出淤泥而不染，洁身自好吗？”我的话音刚落，学员们纷纷点头认可。

心理学认为，领悟的瞬间，就是成长的起点。我想这满院的荷香定能滋养学员们的心灵，激励他们，不忘初心，永葆本色。

（作者单位：广州铁路公安局怀化公安处）